반응형 분류 전체보기51 다이어트 보조제 성분별 효과와 주의사항 다이어트 보조제는 성분에 따라 작용 방식과 부작용 위험이 다르다. 뭘 먹기 전에 최소한 이 정도는 알고 시작하는 게 좋다. 대표 성분 4가지, 작용 방식이 다르다 가르시니아 캄보지아 추출물은 지방산 합성을 막아 탄수화물이 지방으로 축적되는 걸 줄이고, 세로토닌 분비를 도와 식욕 억제에도 관여한다. 다만 권장량을 초과하면 간 손상 위험이 있고, 신장 질환자·임산부·수유 여성은 피해야 한다. 공액리놀레산(CLA)은 신진대사를 촉진하고 지방 축적을 방지하는 성분으로, 운동과 병행할 때 효과가 커진다. 혈당에 영향을 줄 수 있어 당뇨 환자에게는 맞지 않고, 임산부와 혈액 질환자도 피하는 게 좋다. 콜레우스 포스콜리는 지방 분해 효소인 리파아제를 활성화해 체지방 연소를 돕는다. 저혈압이 있거나 항응고제·혈압약.. 2026. 8. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 51 다음 반응형
