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아티초크 효능 및 부작용 무엇일까? 다이어트에 평소 관심을 많이들 가지고 있을텐데요. 다이어트에 효과적이라고 알려진 식품이 있습니다. 서양의 불로초라, 유럽의 귀족식품이라고 불리우는 아티초크입니다. 아티초크라고 하면 아무래도 생소한 경우가 대부분일텐데 해외에서 100대 항산화 식품으로 선정이 되기도 한 식품입니다. 아티초크는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화가의 여러해살이풀에 속하구여 지중해 연안이 원산지입니다. 아티초크 효능 우리나라에는 비교적 덜 알려져 있기는하지만 해외에서 많은 사랑을 받고 인기가 많은 식품입니다. 손질이 까다롭고 먹을 수 있는 부위가 상당히 적은 이유로 귀족채소로 불립니다. 슈퍼푸드인 아티초크 효능 과연 어떠한 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 아티초크를 먹어야 하는 분 - 식물성분으로 건강한 다이어트를 추구하는 분 - 평소 고.. 2022. 9. 20.
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