반응형 분류 전체보기51 포스트바이오틱스, 프로바이오틱스랑 뭐가 다른 거지 유산균 제품 코너에 가면 프로바이오틱스, 프리바이오틱스에 이어 요즘은 포스트바이오틱스라는 이름까지 붙은 제품이 많다. 이름이 비슷해서 다 같은 건가 싶은데, 실제로는 서로 다른 걸 가리키는 말이다. 뭐가 어떻게 다른지 정리해봤다. 셋의 관계부터 이해하면 쉽다 세 개념은 순서로 이해하면 편하다. 프리바이오틱스는 올리고당, 이눌린 같은 섬유질로, 유산균의 먹이가 되는 존재다. 프로바이오틱스는 세계보건기구가 정의한 대로 “몸에 유익한 살아있는 균” 그 자체다. 그리고 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 프리바이오틱스를 먹고 소화·분해하는 과정에서 만들어내는 부산물이다. 유기산, 아미노산, 효소, 펩타이드 같은 대사산물과 죽은 균체까지 포함한다. 즉 “먹이(프리바이오틱스) → 살아있는 균(프로바이오틱스) →.. 2026. 8. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 51 다음 반응형
